"Lalu TUHAN Allah membuat manusia itu tidur nyenyak;.." (Kejadian 2 : 21)
Ketika TUHAN membentuk perempuan pertama, TUHAN Allah membuat manusia Adam tidur nyenyak, sehingga TUHAN bisa mengambil salah satu rusuknya dan menutupnya dengan daging untuk membangun seorang perempuan yaitu Hawa. Yang bisa membuat tidur nyenyak adalah TUHAN Allah sendiri. Selain itu manusia juga, karena saking lelahnya ia bisa tidur nyenyak. (Hakim-Hakim 4:21) Kalau TUHAN membuat hati kita tenteram dan merasa aman, maka kita juga bisa tidur nyenyak, misalnya : "Enak tidurnya orang yang bekerja, baik ia makan sedikit maupun banyak" (Pengkhotbah 5:11).
Seorang Pekerja tidaklah pusing / kuatir akan apakah perusahaannya tempat bekerja sedang rugi atau sedang dalam keadaan ekonomi yang sulit. Bagi seorang pekerja yang penting setiap bulannya dia dapat gaji, dan dia bisa merasa tenteram dan aman, karena akan ada uang untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Maka dengan demikian dia bisa tidur nyenyak. Sebaliknya ada juga orang yang kaya, meskipun uangnya banyak dan perutnya kenyang, ia tetap sulit tidur nyenyak. Mungkin karena takut uangnya dirampok orang lain atau dia lagi pusing memikirkan : Bagaimana supaya uangnya dapat bertambah lebih banyak lagi !? (Pengkhotbah 5:11)
Selain itu ada juga orang yang tidak bisa tidur, kalau tidak berbuat jahat. Kalau ia sudah membuat orang lain tersandung, barulah kantuknya datang dan ia bisa tidur (Amsal 4:16). Tikus percobaan dalam laboratorium yang terus-menerus dipaksa bangun, akhirnya mati setelah 2 minggu. Ini adalah waktu yang jauh lebih pendek, apabila dibandingkan dengan tikus yang dibiarkan mati kelaparan.
Dari uraian tersebut diatas, kita mengerti bahwa sungguh perkara "Tidur" ini bukanlah suatu masalah yang sepele. Di Amerika saja sepanjang tahun 2008, orang meminum obat tidur lebih dari 50 juta butir pil tidur + membelanjakan lebih dari 600 juta US dollar untuk beli obat supplemen yang bisa mempercepat kantuk. Dalam penelitian di Clinic Sleep Center di La Jolla California, Amerika, ditemukan bahwa tidur dapat mempengaruhi panjang dan pendeknya umur sesorang. Lamanya tidur yang ideal untuk orang dewasa adalah sekitar 7 sampai 8 jam sehari, sedangkan untuk anak-anak adalah sekitar 9 sampai 10 jam sehari. Kalau tidurnya kurang atau lebih lama dari itu, maka akan berdampak buruk bagi tubuhnya.
Kalau seorang dewasa sering kurang tidur (misalnya kurang dari 5 jam setiap harinya), maka umurnya cenderung akan menjadi lebih pendek daripada orang yang tidurnya sekitar 7 atau 8jam sehari. Tetapi sebaliknya kalau orang kelebihan tidur setiap harinya, maka umurnya juga cenderung akan menjadi lebih pendek. Kekurangan atau kelebihan tidur membuat kita sulit berkonsentrasi, stress / cemas, perasaan sensitif yang berlebihan, kegemukkan dan munculnya penyakit jantung.
Peristiwa meledaknya pesawat ulang alik Challenger tahun 1986 yang telah menewaskan 7 astronot adalah dipicu oleh kesalahan teknis gara-gara sang mekanik kurang tidur. Betapa effek tidur ini dapat menimbulkan akibat yang buruk bagi kita sendiri ataupun orang lain.
Jadi kalau kita tidak mau tergantung obat tidur dan tidak mau berbuat jahat dulu supaya bisa tidur ; maka mintalah kepada TUHAN supaya kita bisa tidur nyenyak. Dalam keadaan senang ataupun susah, tetaplah kita hidup sesuai dengan firman TUHAN dan melakukan perintah TUHAN, teruslah bekerja / berusaha / belajar dengan tekun, supaya damai sejahtera Allah selalu bersama kita, sehingga hati kita menjadi aman dan tenteram dan kita dapat tidur dengan nyenyak.
Doa kami:
Berikanlah kami setiap harinya tidur nyenyak yang cukup ya TUHAN Yesus, dan kami mau tetap hidup sesuai dengan firmanMu dan rencanaMu, sehingga kami menyenangkanMu. Amin
Seorang Pekerja tidaklah pusing / kuatir akan apakah perusahaannya tempat bekerja sedang rugi atau sedang dalam keadaan ekonomi yang sulit. Bagi seorang pekerja yang penting setiap bulannya dia dapat gaji, dan dia bisa merasa tenteram dan aman, karena akan ada uang untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Maka dengan demikian dia bisa tidur nyenyak. Sebaliknya ada juga orang yang kaya, meskipun uangnya banyak dan perutnya kenyang, ia tetap sulit tidur nyenyak. Mungkin karena takut uangnya dirampok orang lain atau dia lagi pusing memikirkan : Bagaimana supaya uangnya dapat bertambah lebih banyak lagi !? (Pengkhotbah 5:11)
Selain itu ada juga orang yang tidak bisa tidur, kalau tidak berbuat jahat. Kalau ia sudah membuat orang lain tersandung, barulah kantuknya datang dan ia bisa tidur (Amsal 4:16). Tikus percobaan dalam laboratorium yang terus-menerus dipaksa bangun, akhirnya mati setelah 2 minggu. Ini adalah waktu yang jauh lebih pendek, apabila dibandingkan dengan tikus yang dibiarkan mati kelaparan.
Dari uraian tersebut diatas, kita mengerti bahwa sungguh perkara "Tidur" ini bukanlah suatu masalah yang sepele. Di Amerika saja sepanjang tahun 2008, orang meminum obat tidur lebih dari 50 juta butir pil tidur + membelanjakan lebih dari 600 juta US dollar untuk beli obat supplemen yang bisa mempercepat kantuk. Dalam penelitian di Clinic Sleep Center di La Jolla California, Amerika, ditemukan bahwa tidur dapat mempengaruhi panjang dan pendeknya umur sesorang. Lamanya tidur yang ideal untuk orang dewasa adalah sekitar 7 sampai 8 jam sehari, sedangkan untuk anak-anak adalah sekitar 9 sampai 10 jam sehari. Kalau tidurnya kurang atau lebih lama dari itu, maka akan berdampak buruk bagi tubuhnya.
Kalau seorang dewasa sering kurang tidur (misalnya kurang dari 5 jam setiap harinya), maka umurnya cenderung akan menjadi lebih pendek daripada orang yang tidurnya sekitar 7 atau 8jam sehari. Tetapi sebaliknya kalau orang kelebihan tidur setiap harinya, maka umurnya juga cenderung akan menjadi lebih pendek. Kekurangan atau kelebihan tidur membuat kita sulit berkonsentrasi, stress / cemas, perasaan sensitif yang berlebihan, kegemukkan dan munculnya penyakit jantung.
Peristiwa meledaknya pesawat ulang alik Challenger tahun 1986 yang telah menewaskan 7 astronot adalah dipicu oleh kesalahan teknis gara-gara sang mekanik kurang tidur. Betapa effek tidur ini dapat menimbulkan akibat yang buruk bagi kita sendiri ataupun orang lain.
Jadi kalau kita tidak mau tergantung obat tidur dan tidak mau berbuat jahat dulu supaya bisa tidur ; maka mintalah kepada TUHAN supaya kita bisa tidur nyenyak. Dalam keadaan senang ataupun susah, tetaplah kita hidup sesuai dengan firman TUHAN dan melakukan perintah TUHAN, teruslah bekerja / berusaha / belajar dengan tekun, supaya damai sejahtera Allah selalu bersama kita, sehingga hati kita menjadi aman dan tenteram dan kita dapat tidur dengan nyenyak.
Doa kami:
Berikanlah kami setiap harinya tidur nyenyak yang cukup ya TUHAN Yesus, dan kami mau tetap hidup sesuai dengan firmanMu dan rencanaMu, sehingga kami menyenangkanMu. Amin
Persekutuan Doa Air Hidup: Pertobatan dan Pemulihan bagi orang yang sudah percaya kepada Tuhan Yesus, agar mereka bisa menjadi berkat bagi gerejanya dan memberitakan Keselamatan dari Tuhan bagi mereka yang belum percaya kepadaNya.
